Gesundheitstage 2024 in unserem Vereinstreff
Der Sommer neigt sich dem Ende und nun bereits zum 3.Mal werden wir für Euch vom 26.08. -30.08.2024 eine interessante Woche rund um die Themen Gesundheit, Vorsorge, Bewegung und gesunde Ernährung anbieten.
Es ist uns gelungen neben Aktiv – und Mitmachangeboten auch Vorträge und Beratungsangebote zu organisieren. Im Vereinstreff gibt es die entsprechenden Anmeldelisten für die unterschiedlichen Angebote – bitte kommt vorbei und meldet Euch mit Eurer Unterschrift an.
Montag starten wir entspannt mit dem Thema Achtsamkeit und am Nachmittag wird es interessant für alle, die schon mehr als 2 Medikamente nehmen müssen – da gibt es eine Beratung zur richtigen Einnahme, Wechselwirkung mit anderen Tabletten und der Ernährung. Auch Nahrungsergänzungsmittel beeinflussen die Wirksamkeit von Medikamenten.
Am Dienstag wird zunächst Bewegung angeboten. Sitztanz hört sich jetzt ganz harmlos an, ist jedoch sehr anstrengend und macht viel Spaß. Der Nachmittag ist den Kräutern aus Wald und Flur vorbehalten. Heimische Kräuter unterstützen das Wohlbefinden und hier wird Euch verraten, wie?
Das Leistungsangebot der Pflegekassen und Sozialversicherung wird uns am Mittwoch fachlich kompetent vorgestellt. Wer kann was beantragen? Wie viel übernimmt die Pflegekasse? Welcher Pflegegrad ermöglicht welche Unterstützung im Bedarfsfall? Das Thema “Demenz” ist uns allen bekannt aus dem familiären Umfeld oder von Nachbarn und Freunden. Was passiert wenn ich selbst betroffen bin? Wo bekomme ich Hilfe? Wie erkenne ich eine beginnende Demenz? Die Antworten auf diese Fragen erwarten Euch am Mittwochnachmittag.
Donnerstag wird es am Vormittag wieder aktiv mit Seniorenyoga. Einfache Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit. Am Nachmittag wird es gemütlich. Mit Kräutertees und teeähnlichen Getränken starten wir in den Herbst, lasst Euch überraschen.
Der Freitag ist der gesunden Ernährung vorbehalten, hier werden wir wie schon in den letzten Jahren einen gesunden Bruch anbieten, gesunde Rezepte vorstellen und so einen guten Start ins Wochenende unterstützen.
Wer nun Lust hat und sich für das eine oder andere interessiert, der sollte uns auf dem Breiten Weg Nr. 12 in unserem Treffpunkt besuchen um sich anzumelden. Wir freuen uns auf Euch.
